바디 예약이 무서운 원장님께｜제가 힘으로 하는 관리를 그만둔 이유

바디 고객만 받고 나면 손목과 어깨가 지치시나요?
저도 오랫동안 ‘힘이 세야 좋은 관리’라고 생각했습니다.

십수 년간 에스테틱 현장에서 일하며 고민했습니다.
“관리를 잘하려면 내 몸이 힘든 건 당연한 걸까?”

그 고민으로 인체 역학과 해부학을 공부하며
팔 힘에 의존하는 습관과 관리 자세를 다시 살폈습니다.

제가 주목한 건 ‘무게중심’입니다.
손으로 밀어붙이는 힘보다
내 몸의 중심을 어디로, 어떻게 옮기는지가 중요했습니다.

✔ 팔과 손목에 힘이 몰리는 습관 살피기
✔ 체중 이동을 활용해 안정적으로 압 전달하기
✔ 고객 반응에 맞춰 압의 강도와 방향 조절하기

내 몸을 지키며 오래 일할 수 있는 바디관리.
현장에서 적용해 온 원리와 실무 포인트를 하나씩 보여드리겠습니다.

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