어깨가 좁아 보인다면 꼭 보세요

안녕하세요~! 이준호 입니다!
이번영상은 전면중에서도 전측면을 타켓팅한 프레스 입니다!
이 운동에 정답은 없다고 생각합니다! 하지만 본인에게 잘 맞고 안아프면 그게 정답이지 않나 저는 생각합니다
저는 제 운동법이 여러분들의 정답을 찾아가는데 아주 조금이나마 도움이 되었으면 정말 좋을꺼 같습니다~!
항상 부상 조심 하시고 레즈고 입니다!!!!

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