eng) 11kg감량 직장인 5일 급찐급빠 다이어트(feat. 간헐적단식, 다이어트도시락,아침, 49.1에서 46.6kg)

안녕하세요 오월입니다☕️


회사와 시험으로 너무 오랜만에 영상 업로드를 하네요😂
이번 영상은 한 달 전쯤 찍은 급찐급빠 다이어트 영상입니다.
급찐급빠라 그런지 식단만으로도 생각보다 체중감량이 잘 되었어요

다들 걱정 많이 해주셨는데, 제가 매일 매번 이렇게 먹진않아요
저도 딱 마음먹고 살 뺄때만 맞춰서 하기 때문에 현재 몸에 이상은 없습니다🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ 운동도 꾸준히 하려고 하고있구요!
하지만, 몸에 무리 갈 수 있는 식단과 방법이니 선택하셔서 하시길 부탁드립니다


영상보다가 궁금하신 점은 댓글로 남겨주시면 답글 드리도록 하겠습니다!

현재 저는 잦은 여행으로...또 다시 몸무게가 불어서 조만간 또... 빼는 영상으로 찾아뵐거같아요 🤦🏻‍♀️
다음은 아마 달리기 챌린지 일 것 같습니다ㅎㅎ


이번에 짧은 영상 재미있게 봐주시고, 다음영상에서 봬요
우리 다 같이 다이어트 성공해요!🌼


아, 제 키를 많이 궁금해 하셔서 제 키는 157입니다