“약해진 게 아닙니다. 원래 힘든 시기입니다” | 50대에 오는 우울과 무기력, 어떻게 극복할까? | #클래스e

50대의 우울, 무기력, 번아웃은 의지의 문제가 아니라 뇌의 문제다.
에스트로겐이 줄면 세로토닌 시스템이 흔들리고,
테스토스테론이 감소하면 도파민이 줄어 의욕이 사라진다.

여기에 직장 내 위상 변화, 자녀의 독립, 노부모 돌봄이라는
'트리플 웨이브'가 동시에 덮친다.

이것이 오십을 유독 힘들게 만드는 구조다.

그렇다면 어떻게 회복할 수 있을까?
한창수 정신건강의학과 전문의가 처방전을 내려준다.

📺 클래스e | 한창수의 ‘오십을 위한 심리 처방전’
▶EBS 홈페이지 다시보기: https://bit.ly/4cGxAqa

📌 방송 시간
▶ (본) 월~목 오전 5시 30분, (재) 월~목 새벽 1시, EBS1
▶ KT 13번 / SKB 13번 / LGU+ 14번
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