와 이거 너무 맛있는데 살도 빠져요! 맛있고 건강한 한끼 단호박양배추샌드위치 만들기 #간단레시피

아삭달콤 살빠지는
단호박양배추샌드위치 만들기 재료

통밀빵 2장
미니단호박 1개
달걀 2개
소금 한꼬집
그릭요거트 어른숟가락 듬뿍 1스푼(저당마요네즈로 대체가능)
알룰로스 가루 1스푼
아몬드슬라이스 반줌
건 크랜베리 반줌
양배추 1/5개
홀그레인머스터드 적당량
저당올리브유마요네즈 적당량

Crunchy and sweet, weight-loss
Ingredients for pumpkin cabbage sandwich

2 whole wheat bread slices
1 mini kabocha squash
2 eggs
A pinch of salt
1 heaping adult spoon of Greek yogurt (can be substituted with low-sugar mayonnaise)
1 tablespoon of allulose powder
Half a slice of almond
Half a handful of dried cranberries
1/5 head of cabbage
A suitable amount of whole-grain mustard
Smodang olive oil mayonnaise, to taste