[#탁현민의더뷰티플] 오늘 포켓몬 카드깡 합니다(스톰에메랄다) | PD놈이 민음사 빵 구해옴 | 2026년 8월 29일 토요일 | 다시 189회

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00:00:00 방송시작
00:00:03 더 뷰티플 하이라이트
00:05:26 탁현민의 사소한 생각
00:06:16 권민정의 뷰티플브리핑
00:47:51 탁지컬 (백소담, 권민정)
01:23:14 힐링포유 (오세진)


[권민정의 뷰티플브리핑]
★이번 주 사회·문화 깊이 들여다봅니다★
-새가 먼저? 길냥이가 먼저? 동물계 불붙은 길고양이 VS 야생조류 논쟁
-“기사님을 찾습니다” 국토부 장관까지 공개수배(?)에 나선 고속버스 미담
-일주일 만에 12만 개 판매... 품절 대란 ‘민음사빵’ 실물 영접
▷ 권민정 / 아나운서

[탁지컬]
★ 내 무릎은 소중하니까~ 쉽고 안전한 하체 튼튼 근력 강화 운동 ★
-기대수명 83.7년! 건강수명은 65.5년? 건강하게 늙기 위해 하체 건강은 필수
-하체운동 끝판왕 ‘스쿼트’ 잘못하면 안 하니만 못하다!? 올바른 자세는?
-무릎 부담 ‘0’ 하체 강화 운동 : 골반 걷기 / 브릿지 걷기 / 사이드라잉 리프트 / 힐 스퀴즈
▷ 백소담 / 필라테스 강사
▷ 권민정 / 아나운서

[힐링포유]
★ “사막은 낭만이다” 극한을 달리는 4 Deserts 그랜드슬램 달성 ★
-고비 아타카마 남극 나미비아 찍고... 사막 어디까지 가봤니?
-배낭 준비부터 물집 극복법까지... 50℃에서 250km를 달리는 사막 레이스의 모든 것
▷ 오세진 / 트레일러너


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