양배추 요리 모음 🥬 일주일 동안 맛있게 먹은 양배추 레시피 | 양배추김밥, 크림양배추롤, 양배추볶음쌀국수, 양배추된장국, 양배추퀘사디아, 양배추햄버거

안녕하세요 여러분!
다들 건강하게 잘 지내고 계신가요?

저는 얼마 전 위염에 걸려서…
며칠간 속이 아파 고생했는데요 🥲

그래서 이번 영상에는 위 건강도 회복할 겸
위에 좋은 양배추로 다양한 요리를 해먹어 봤어요.

덕분에 속도 편해지구.. 화장실도 잘 가구..
여러모로 몸도 마음도 가벼워졌네요 🙈

양배추는 정말 익숙한 재료라 무심코 지나쳤던 적이 많았는데
이렇게 하나의 재료를 깊게 들여다보는 시간이 생각보다 꽤 의미 있고 재미있더라구요..! 앞으로도 종종, 익숙한 한 가지 재료로 여러 가지 요리를 보여드려보면 어떨까— 조심스레 고민해보게 되는 오늘입니다 :)

오늘도 찾아와주셔서 진심으로 감사드리며.
늘 건강하시고 평온한 날들 보내시길 바랄게요 🤍


✦ 자주 문의 주시는 식재료와 주방템 정보
https://bio.site/nilenow


timestamp.
00:00 intro
00:39 양배추김밥 & 양배추된장국
03:05 양배추 우삼겹 덮밥
04:30 양배추 볶음 쌀국수
05:55 양배추 피클
07:02 양배추 퀘사디아
08:43 양배추 오리찜
09:47 크림 양배추롤
11:57 양배추 샐러드
12:43 양배추 미니 햄버거 & 스메쉬드 양배추


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