가드가 계속 열릴 때 간단히 교정하는 방법

비둘기4호
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가드가 계속 열릴 때 간단히 교정하는 방법

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잽을 뻗을 때 반대 손과 팔꿈치가 벌어지는 습관을 교정하는 복싱 훈련. 팔 사이에 글러브를 끼워 가드 위치를 유지하는 연습 과정을 보여줍니다.

#격투기 #복싱 #가드교정 #잽 #복싱훈련

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