마운자로 딱 1년 -20kg 됐습니다｜근손실·식욕·부작용·요요 전부 답해봄✍🏻

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✍🏻 마운자로 시작한 지 오늘로 딱 1년!
84kg에서 시작해서 현재 64kg, 총 -20kg을 감량했습니다.
6개월 후기 이후에도 정말 질문을 많이 주셨는데요. 아직도 마운자로를 맞고 있는지, 식욕이 없어진다는 게 대체 어떤 느낌인지, 평소에는 뭘 먹는지, 부작용과 술은 어땠는지, 끊으면 요요가 오는지, 그리고 제일 많이 물어보셨던 근손실까지!

이번 영상에서는 제가 직접 1년 동안 경험한 것들을 Q&A로 정리해봤어요.

그리고 무려 1년 만에 인바디도 다시 재봤습니다. 81kg 시절과 비교했을 때 체지방량과 골격근량이 실제로 어떻게 변했는지도 영상에서 확인해 주세요!
20kg을 빼고 나니 이제는 '어떻게 더 뺄까'보다 '이 몸을 어떻게 잘 유지하고 관리할까'를 더 많이 고민하게 되더라고요.감량하면서 느낀 피부 처짐과 바디 관리 이야기, 그리고 요즘 한 달째 사용 중인 365mc 팽팽크림 이야기도 함께 담았습니다.

※ 본 영상의 마운자로 관련 내용은 저의 개인적인 사용 경험을 바탕으로 한 후기입니다. 약물의 사용·용량·중단 및 유지 여부는 개인의 건강 상태에 따라 달라질 수 있으므로 반드시 의료진과 상담하세요.

#마운자로 #마운자로후기 #다이어트 #20kg감량 #GLP1 #다이어트후기


📕 책갈피

00:00 마운자로 1년, 총 -20kg
01:08 Q1. 아직도 마운자로 하고 있나요?
02:12 Q2. 20kg 빼면 피부가 진짜 처지나요?
04:33 Q3. 식욕이 사라진다는 게 무슨 느낌이에요?
06:04 Q4. 평소에 뭘 먹어요? 식단도 하나요?
08:07 Q5. 부작용은 어때요?
10:50 Q6. 마운자로 하면서 술 마셔도 괜찮았어요?
11:39 Q7. 평생 맞을 건가요? 끊으면 요요 오나요?
12:40 Q8. 운동 안 했는데 근손실은요?
13:53 Q9. 다시 스무 살로 돌아가도 맞을 건가요?
14:16 -20kg 빼고 처음 알게 된 황당한 장단점ㅋㅋ
17:34 마운자로 1년 후기 총정리