건강 개 안좋아지고 4개월 동안 빡세게 관리함 [올레샷 최저가 링크 있음]

#이너뷰티 #올레샷 #이노시톨
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안녕하세요 또니입니당! 💕
요즘 진짜 날씨도 덥고 컨디션 떨어지기 쉽죠... 😭
사실 제가 최근 4~5개월 동안 몸이 너무 안 좋아서 일도 힘들고 약속도 못 잡을 정도로 체력이 바닥을 쳤었는데요ㅠㅠㅠ 아 이렇게는 못 살겠다 싶어서 이 악물고 건강 관리를 빡세게 해봤습니다!!!

영양제, 이너뷰티, 식단까지 진짜 악착같이 챙겨 먹으면서 실제로 컨디션 끌어올리고 효과 제대로 봤던 찐 추천템들만 싹 모아서 가져왔어요!

체력 저하로 고생 중이시거나 이너뷰티 꿀템들 궁금하셨던 또봄이들은 오늘 영상 꼭 참고하셔서 같이 건강해져요! 또봄이들 아프지 마요🥹💖

⏱️ TIMELINE (타임라인)
00:00 요즘 저의 건강 상태 & 근황 이야기 🥹
00:38 1. 생리불순&PMS 끝판왕 이노시톨 (다이소)
03:32 2. 공복 루틴 & 체력 끌어올리기! 올레샷
07:11 3. 아침 대용 & 디톡스 스무디 그리니팅 스무디 (그린)
09:45 4. 피로회복 & 혈행 개선! 레이델 rTG 오메가3
12:02 5. 6년째 챙겨 먹는 피부 탄력 꿀팁: 먹는 콜라겐

💊 영상 속 추천 제품 & 꿀팁 요약 !!!
1. 이노시톨 (다이소 안국약품 콜린미오 이노시톨 4000)
4개월 동안 소식 없던 생리,,,,🫠를 다시 하게 해준 일등공신 ㅠㅠㅠ
인슐린 저항성 개선 및 다낭성 난소 증후군, PMS(생리전증후군)에 도움
1포에 4000mg 고용량에 다이소 템이라 가성비까쥐..

2. 올레샷 (올리브오일 + 베르가못)
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눈뜨자마자 공복에 먹는 또니 최애 루틴 🍋⚡️
산도 0.18% 프리미엄 엑스트라 버진 올리브유 + 항산화 높은 베르가못!
(베르가못엔 폴리페놀이 레몬의 무려 20배!! 💥)
제가 직접 느껴본 아침에 눈 번쩍 떠지는 체력 상승 + 숙취 감소 + 피부 트러블 주기 완화 + 다이어트 유지 효과... 진짜 이건 꼭 드셔보셔야 해요 ㅠㅠ 💖

3. 그리니팅 스무디 (그린)
올레샷 먹은 뒤 아침 식사 대용으로 먹는 스무디예용ㅎㅎㅎ
첨가물 없이 유기농 케일, 브로콜리, 사과, 시금치 키위를 갈아서 만든 스무디!!!
변비 개선, 붓기 완화, 저녁 디톡스용으로도 완전 추천입미당ㅎㅎ

4. 레이델 초임계 rTG 오메가3
점심 식사 직후 섭취 (빈속 ❌)
흡수율 높은 rTG 형태 + 캡슐 사이즈가 작고(중요) 속에서 비린 맛이 전혀 안 올라와요!!!
피로회복, 체력 증진, 눈 건조함 완화, 기름진 음식 자주 드시는 분 필수로 드셔주세용ㅎㅎ

5. 콜라겐 비오틴 앰플
저는 자기 전 양치하기 직전에 먹어줘요!!!
비린 맛 전혀 없이 상큼한 복숭아 아이스티 맛 🍑 (512Da 저분자)
콜라겐 합성을 돕는 비오틴(1일 권장량 2000%) 함유
이너뷰티는 최소 3~4개월 이상 꾸준히 챙겨드셔주세욯ㅎㅎ

궁금한 점은 댓글로 남겨주시면 답변해 드릴게요! 💕

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