30.6살이 되어서야 내 삶의 주인공이 되다니 | vlog

나둥이들 안녕하세요😊 좋은 한 주 보내고 계신가요?? 날씨가 정말 환상이에요…❤️☀️날씨에 영향 많이 받는 저는 괜히 이유 없이 에너지가 샘솟네요 ㅎㅎ 울 나둥이들도 중간중간 광합성 잘 해주고 있죠??~

이번 영상은 생산적인 하루를 보내보려는 저의 일상을 담아봤습니다! 원래 사람은 자신에게 가장 도움되는 일을 제일 하기 싫어하잖아요. 제게는 ‘루틴화시키는 삶’이 약간 그런 느낌이었어요… adhd 때문일수도, 성향 때문일 수도 있겠죠? 늘 닥치는 일을 와다다 해내고, 내키는 순서대로 마구잡이로 처리하면서,,, 그걸 두고 ‘나는 멀티가 잘 되는 사람’이라고 착각하며 살아온 저랍니다 하하

그런데 어느순간 삶의 주도권을 뺏긴 채, 당장의 일만 처리하기 바쁜 제 모습이 보이더라구요. 그래서 요즘은 머리가 복잡하고 할 일이 많을수록, 모든것을 루틴화 하려고 노력중이에요.(그런 의미에서 마이루틴은 정말로…내게 보물같은 존재야🥹)

울 나둥이들도 이번 영상을 통해서 작은 습관부터 천천히 루틴화 해 보는 것은 어떨까요?😍 진짜 마이루틴 써보시면 성취감이 굉장히 커서 재밌기까지 합니다!!! 약간 색칠공부 하는 기분 ㅋㅋㅋ
자존감,자신감,성취감 이런 것들은 거창한게 아니더라고요. 정~말 아무것도 아닌 작은 습관이 모이면 어느새 마음 가득 채워져 있을 거예요. 나를믿어요!💪🏻❤️ (힘들면 일단 아침에 물 한 잔 마시기부터 시작해요!!!!)

오늘 영상도 함께해주셔서 정말 감사합니다😊 또, 댓글로 나둥이들의 경험도 공유해주셔서 감사드려요 …ㅎㅎ 괜히 더 친해진 것 같고, 위로도 받습니다. 이번주도 행복하게 보내시고, 금요일에 만나요 😋 화이팅!!

-정보모음-

1.믹서기 정보: 샤크닌자 믹서기 블라스트맥스
https://kurlink.kurly.com/products/1002100534

2.친구와 점심
-상의 : ods
https://ods.kr/product/tencel-line-blouse-beige/6161/category/255/display/1/?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio

-하의 : ods
https://ods.kr/product/cinch-balloon-pants-ivory/6168/


3.엄마랑 저녁+산책
-상의: ovmute
https://ovmute.kr/product/%EB%AA%A8%EB%B9%84-%EC%9B%90%EC%88%84%EB%8D%94-%EC%85%94%EB%A7%81-%EB%B0%98%ED%8C%94%ED%8B%B0/1252/category/48/display/1/

-나시는 완전 굴러다니는고 입었어유ㅠㅠㅠ으앙
얇은 홀터나시 입으시면 비슷할 고 같아요!❤️

4.마지막 잠옷
-요고 선물받은건데, 친구에게 물어봐 놨어유!!좀만 기다려쥬😊



* 이 영상은 마이루틴 유료광고를 포함하고 있습니다.

🎁 이벤트 1 ) 마이루틴 1년 구독권 이벤트

마이루틴을 사용해보고 싶은 이유를 댓글로 남겨주시면,
총 5분께 마이루틴 1년 구독권을 선물로 드립니다.

참여 기간: 9/9(수) 까지 작성된 댓글에 한해 참여 가능
당첨 인원: 총 5명
당첨자 발표: 9/11(금), 당첨자 댓글에 대댓글로 발표 후 개인정보 취합 예정

🎁 이벤트 2 ) 나둥이들을 위한 전용 쿠폰 이벤트

쿠폰명 : myroutine_ny

① 1년 구독권
33,000원 → 25,000원
② 평생 구독권
89,000원 → 69,000원

쿠폰 사용 방법
마이루틴 앱 다운로드 → 회원가입 → 내정보 → 계정 관리 → 쿠폰 등록

마이루틴 앱 다운로드
https://tl.myroutine.today/nayeon

※ 1년 구독권 쿠폰은 마이루틴을 처음 구독하시는 분에 한해 등록 가능합니다.
※ 쿠폰 등록이 되지 않을 경우 앱을 최신 버전으로 업데이트해주시거나, 카카오채널 ‘마이루틴’으로 문의 부탁드립니다.

🎁 마이루틴 멤버십 주요 기능은 어떤 것들이 있을까요?

마이루틴 멤버십에서는 습관을 개수 제한 없이 등록할 수 있으며, 마이루틴의 모든 기능을 자유롭게 이용할 수 있습니다.

✔ 루틴모드
평일/주말, 출근/휴식, 여행 등 상황과 컨디션에 따라 여러 루틴을 미리 만들어두고 간편하게 전환할 수 있는 기능입니다. 그날의 상황에 맞게 루틴을 조절하며 꾸준히 이어갈 수 있습니다.

✔ 미니·플러스·맥스
하나의 습관을 컨디션에 따라 Mini / Plus / Max 세 단계로 나눠 실천할 수 있습니다. 평소 실천하는 습관을 Plus로 등록하면 AI가 Mini와 Max 버전을 자동으로 추천해주며, 추천받은 내용을 자유롭게 수정해서 사용할 수도 있습니다.

✔ 트래킹 습관
습관을 체크하면서 시간이나 숫자까지 함께 기록할 수 있는 기능입니다. 기상 시간, 체중, 독서량, 소비 금액 등 원하는 기록을 습관과 함께 남길 수 있고, 쌓인 기록은 월별 변화와 그래프로 확인할 수 있습니다. 걸음 수는 건강 앱과 연동해 자동으로 기록됩니다.

✔ 반복주기 설정
매일 반복하는 습관뿐 아니라 요일이나 원하는 주기에 맞춰 습관의 반복 일정을 세밀하게 설정할 수 있습니다.

✔ 루틴 타이머
여러 습관으로 구성된 루틴을 순서대로 실행하며 시간을 측정할 수 있어, 모닝루틴처럼 정해진 시간 안에 해야 할 일에 집중해서 실천할 때 유용한 기능입니다.

✔ 다양한 통계 확인
주간·월간 실천 기록과 달성률 등 내 습관이 어떻게 쌓이고 있는지 한눈에 확인할 수 있습니다. 어떤 습관을 얼마나 꾸준히 실천했는지 확인하며 지속적으로 습관을 관리할 수 있습니다.