المشي.. خطوات صغيرة نحو صحة أفضل وسعادة أكبر • فرانس 24

المشي.. خطوات صغيرة، وفوائد كبيرة! فهل هو سر الصحة والسعادة؟ ما الذي يجعل المشي مهماً لصحتنا؟ وكيف يساعدنا على الشعور براحة أكبر، وتحسين مزاجنا والحفاظ على وزننا؟ هذا ما ستبحثه الزميلة صونيتا ناضر مع د. سوسن سلامة، في حلقة جديدة من «الصحة أولاً».
#المشي #سعادة #صحة

للمزيد اطلع على مقالنا: https://f24.my/CHWW.y

🔔 انضموا إلى قناتنا الخاصة على اليوتيوب:
https://f24.my/YTar

🔴 تابعونا مباشرة:
https://f24.my/YTliveAR

🌍 زوروا موقعنا:
https://www.france24.com/ar/

انضموا إلى صفحتنا على فيس بوك:
https://f24.my/FBar

تابعوا حسابنا الرسمي على X:
https://f24.my/Xar

اطلعوا على الأخبار بالصور على انستغرام:
https://f24.my/IGar