생야채 소화 안되는 30대…

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30대 후반을 달리니 생야채 먹으면 부글부글😵‍💫
저만 그런가요…?
속도 편한데 맛도 근사한 라따뚜이 드셔보세요!

평소 야채 섭취 부족한 아이들도
이건 정말 잘 먹어요😉

1_ 버터에 편마늘 살짝 볶아주기
2_ 양파, 버섯 넣고 볶아주기
3_ 유기농 토마토소스 넣어주기
4_ 소금, 후추 살짝 뿌려 간해주기
5_ 치즈 올려주기
6_ 가지, 애호박, 토마토 일정한 두께로 잘라 올려주기
7_ 소금, 후추, 올리브오일 뿌려주기
8_ 180도 20분 구워주면 완성!
(에어프라이어 없는 분들은 뚜껑 덮어 야채가 익을때까지 끓여주세요)

#라따뚜이 #토마토요리 #포미