오징어 취나물 샐러드! 다이어트 레시피💚 단백질 맛있게 먹기!

엄마의 부뚜막의 40년 노하우를 공개합니다.
오늘은 오징어 취나물 샐러드를 소개하겠습니다.

요리재료: 오징어2, 취나물, 파프리카 홍,노 1/2, 양파 작1/2, 방울토마토4, 마늘 5개,

오징어 익힐때: 맛술1스푼, 소금 한고집, 물 1스푼

소스: 진간장 1스푼, 매실청 1스푼, 설탕1스푼 반,2배식초 1스푼반, 겨자 1스푼반, 올리브유 1스푼, 통깨 1스푼, 구운소금 T1, 얼음4조각




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*영상에서 사용된 숟가락은 계량 숟가락 입니다. (밥 숟가 락과 같습니다.)
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