식단 없이 3일에 -1kg 실내자전거 다이어트🚲
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식단 없이 3일에 -1kg 실내자전거 다이어트🚲
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이번에는 먹고 싶은 거 먹으면서 운동도 같이 해봤어요 🥹
3일 동안 실내자전거 1시간씩 타고, 1일 1식으로 보내본 다이어트 기록!
생각보다 체중 변화는 크지 않았지만
그래도 꾸준히 운동한 것에 의미를 두기로 했어요 🚲
다이어트는 역시 쉽지 않네요…ㅎㅎ
다음 다이어트도 현실적으로 해볼게요 🤍
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3일 동안 실내자전거 1시간씩 타고, 1일 1식으로 보내본 다이어트 기록!
생각보다 체중 변화는 크지 않았지만
그래도 꾸준히 운동한 것에 의미를 두기로 했어요 🚲
다이어트는 역시 쉽지 않네요…ㅎㅎ
다음 다이어트도 현실적으로 해볼게요 🤍
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