🚫이런증상 갈증없이도 위험합니다!!🚫 탈수 신호5가지!

여름철에는 땀을 많이 흘리면서 몸속 수분이 쉽게 부족해질 수 있습니다. 특히 60대 이상은 갈증을 늦게 느끼는 경우가 많아 탈수가 시작되어도 알아차리기 어려울 수 있습니다.

이번 영상에서는 탈수가 시작될 때 몸이 보내는 대표적인 신호 5가지를 쉽게 알려드립니다.

✔ 입이 마르고 혀가 끈적끈적하다
✔ 소변 색이 진해지고 양이 줄어든다
✔ 어지럽고 기운이 없다
✔ 피부가 건조하고 탄력이 떨어진다
✔ 두통이나 집중력 저하가 나타난다

여름철 건강을 지키기 위해서는 갈증이 나기 전에 물을 조금씩 자주 마시는 습관이 중요합니다.

※ 이 영상은 일반적인 건강 정보를 제공하기 위한 콘텐츠이며, 증상이 지속되거나 심한 경우에는 의료진의 진료를 받으시기 바랍니다


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