호흡법 하나로 무너진 등, 어깨, 목 교정하는 비결 | Ep. 사람산책 24 (박성규 교수)

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오늘은 바른몸교수 박성규 교수님과 굽은등 라운드숄더 교정 방법에 대해 알아봤습니다.

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00:00 오프닝
01:15 굽은 등, 말린 어깨를 만드는 의외의 생활 습관
05:59 “말린 어깨는 펴는 게 아닙니다” 라운드숄더 제대로 교정하는 법
10:43 호흡법 하나로 무너진 등, 어깨, 목 교정하는 비결
23:00 목, 어깨가 불편하신 분들은 베개부터 바꾸세요


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