170마리 먹었다는 성시경, 의사도 완벽하다는 다이어트 '이거'

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6개월 동안 170마리나 먹었다는 성시경. 옆에서 따라 한 신동엽도 한 달 반 만에 2kg 넘게 빠졌대요.

의사 선생님 말로는 지방은 거의 없고 단백질은 풍부해서 100g에 단백질 20g, 칼로리는 100kcal 정도. 소금에 찍어 먹으면 소스 칼로리도 없어 다이어트 중에 거의 완벽한 단백질이라고 해요.

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※ 식단 효과는 사람마다 다를 수 있어요.
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출처: 짠한형 · 닥터셀리(이성원 원장)

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