샌드백만 치면 모르는 ‘박히는 펀치’의 비밀 (뼈까지 울립니다)

샌드백은 세게 치는데 왜 스파링에서는 주먹이 안 박힐까요?

힘껏 휘두르는 펀치와 상대에게 묵직하게 꽂히는 펀치는 다릅니다.

단순히 팔 힘으로 치는 것이 아니라 체중 이동과 정확한 타격 궤적을 통해 주먹에 힘을 전달하는 것이 핵심입니다.

한국 복싱의 전설 전 WBA 세계 챔피언 유명우 그리고 WBC 인터내셔널 챔피언 경력을 지닌 신보미레 선수를 지도해 온 특급 트레이너가 공개하는 실전 복싱의 핵심 기술!

샌드백에서는 배울 수 없었던 실전 펀치의 비밀!

오늘 영상에서 확인해 보세요.

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🏆 신보미레 WBA 아시아 챔피언 1차 방어전

세계 타이틀 재도전을 향한 중요한 무대!

📅 일시 : 2026년 10월 24일(토) 오후 3시
📍 장소 : 용인대학교 종합체육관
경기도 용인시 처인구 용인대학로 134
📺 중계 : 유튜브 '꼰투TV' 생중계

신보미레 선수의 도전을 함께 응원해 주세요!

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🥊 G BOXING | G복싱 지점 안내

📍 G복싱 일산 화정점
경기 고양시 덕양구 화신로260번길 26
동민프라자빌딩 6층

📍 G복싱 일산 주엽점
경기 고양시 일산서구 강성로 115
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📍 G복싱 운정 야당점
경기 파주시 경의로1004번길 37, 5층

📍 G복싱 김포 구래점
경기 김포시 김포한강8로 398, 6층

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00:00 오프닝 및 신길체육관 방문
03:04 섀도우 복싱 훈련 및 디펜스 체크
04:41 아령 섀도우 및 훈련 루틴
06:14 신보미레 선수 vs 이규원 관장 실전 매스 스파링
16:37 스파링 피드백 및 후기
17:55 '박히는 펀치' 궤도 & 펀치력 강의
21:04 밸런스·스텝 분석
22:51 유명우 세계 챔피언 & 신보미레 선수 인터뷰 및 마무리

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