15kg 빼고도 다시 안 쪘다고? 박지훈이 지킨 체중 유지 비결 #오브미

“15kg을 빼는 것도 어려운데, 다시 찌지 않는 게 더 어렵지 않을까?” 👀

이번 영상에서는 박지훈이 15kg 감량 이후 체중을 관리하며 유지한 방법과 생각을 담았습니다.

단순히 체중을 빨리 줄이는 것보다 감량 후 어떤 습관을 이어가는지가 더 중요한데요.
박지훈이 직접 이야기한 다이어트와 유지 관리의 포인트를 영상에서 확인해 보세요✨

※ 체중 감량과 유지 결과는 식습관, 활동량, 건강 상태 등에 따라 개인차가 있습니다.
※ 무리한 단식이나 지나치게 빠른 체중 감량은 권장하지 않습니다.

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