산후 다이어트 최고의 비결? #워킹맘 #브이로그
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산후 다이어트 최고의 비결? #워킹맘 #브이로그
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임신 전보다 살 더 빠진 비결? 🔥
저는 53kg로 임신해서
만삭 73kg까지 총 20kg이 쪘었어요 🤣
복직 전 3-4개월 동안
식단관리, 유산소 운동, 다이어트 보조제
병행하면서 17kg까지는 뺐는데
나머지 3kg가 딱 남더라구요?
근데 복직하고 한 달 좀 넘으니
그 살이 다 빠졌어요
운동, 식단 아무것도 안했는데😱
복직하고 나서 빡센 스케줄에
밤낮없이 출근하고
퇴근하면 육아하고
밥도 든든하게 챙겨 먹을 시간이 없다 보니
살이 자동으로 빠지더라고요😂
지금은 임신 전보다 1kg가 더 빠져서
52kg가 됐네요 😆
저처럼 오히려 애 낳고
육아와 업무에 치여서 살이 더 빠지신 분 없나요?🤣
저는 53kg로 임신해서
만삭 73kg까지 총 20kg이 쪘었어요 🤣
복직 전 3-4개월 동안
식단관리, 유산소 운동, 다이어트 보조제
병행하면서 17kg까지는 뺐는데
나머지 3kg가 딱 남더라구요?
근데 복직하고 한 달 좀 넘으니
그 살이 다 빠졌어요
운동, 식단 아무것도 안했는데😱
복직하고 나서 빡센 스케줄에
밤낮없이 출근하고
퇴근하면 육아하고
밥도 든든하게 챙겨 먹을 시간이 없다 보니
살이 자동으로 빠지더라고요😂
지금은 임신 전보다 1kg가 더 빠져서
52kg가 됐네요 😆
저처럼 오히려 애 낳고
육아와 업무에 치여서 살이 더 빠지신 분 없나요?🤣
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