내가 턱걸이만 했을 때 [풀업ㆍ턱걸이 몸변화, 짧은 운동]

#턱걸이몸변화 #풀업변화 #짧은운동 #턱걸이

하루에 15분씩 턱걸이만 100일 동안 진행했던 기록입니다.
짧은 운동시간이지만, 꾸준히 운동하면 결과는 분명 나타는 것 같습니다.
바쁜 하루지만 잠깐의 시간을 투자해서 변화를 가져보는 것은 어떨까요?


이 영상은 공부 방송을 했던 2020년에 이전 채널에서 촬영 및 업로드하였던 영상을 리메이크한 영상으로, 이 영상 외의 모든 영상은 2021년 채널 개설 이후 촬영ㆍ제작한 영상입니다.
처음으로 오랜 시간을 투자하여 제작하였던 영상이었고, 이전 채널에서 가장 반응이 좋았기 때문에 리메이크(내용ㆍ자막ㆍ배속 변경)를 하여 업로드하였습니다.