믹스커피에 뜨거운 물을 부으시면 제발 꼭 보세요!

믹스커피, 끊기 어렵다면
조금 다르게 마셔보세요 ☕

오늘 소개할 재료는
바로 계피가루입니다.

일부 연구에서는
혈당 관리에 도움이 될 가능성이
보고된 적도 있는데요.

믹스커피 한 잔에
한 꼬집 정도만 넣어
가볍게 저어 드시면 됩니다.

다만 계피를 넣는다고
믹스커피 속 당이 없어지는 건 아닙니다.

많이 마시기보다는
양과 횟수를 줄이는 게 먼저예요.

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