5년동안 땀복을 입고 열심히 운동을 했습니다. #알이랑콜이랑

콜이의 아침운동 루틴을 공유해 드립니다. #알이랑콜이랑

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2026.11.06 알이와콜이 계란말이에 한잔!!

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남들은 호캉스라고 하지만 우리는 집캉스로 보쌈을 주문해서 호화를 누려보기로 합니다.

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2026.11.05 알이형이 만든 그릭요거트를 먹으며 소통하겠습니다.

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아구찜을 먹으면 볶음밥은 필수인 것 같습니다. #알이랑콜이랑

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2026.11.04 알이랑콜이랑 정식적으로 방송을 복귀하겠습니다.

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처음으로 먹어 본 아구찜은 정말로 맛있었습니다. #알이랑콜이랑

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2026.11.01 종로3가에서 한 잔을 마시고 광주로 돌아가겠습니다.

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