체중감량에 좋은 지중해식 샐러드
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체중감량에 좋은 지중해식 샐러드
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초간단 지중해식 샐러드
◻️ 재료
* 오이 1개
* 방울토마토
◻️ 드레싱
* 올리브유 4스푼
* 레몬즙(또는 식초) 2스푼
* 알룰로스 1스푼
* 소금 0.5스푼
* 후추 듬뿍
👩🍳 만드는 법
1️⃣ 오이와 방울토마토를 한입 크기로 썰어주세요.
2️⃣ 올리브유 4스푼, 레몬즙(식초) 2스푼, 알룰로스 1스푼, 소금 0.5스푼, 후추를 넣고 드레싱을 만들어주세요.
3️⃣ 재료와 드레싱을 골고루 섞어주면 완성!
◻️ 재료
* 오이 1개
* 방울토마토
◻️ 드레싱
* 올리브유 4스푼
* 레몬즙(또는 식초) 2스푼
* 알룰로스 1스푼
* 소금 0.5스푼
* 후추 듬뿍
👩🍳 만드는 법
1️⃣ 오이와 방울토마토를 한입 크기로 썰어주세요.
2️⃣ 올리브유 4스푼, 레몬즙(식초) 2스푼, 알룰로스 1스푼, 소금 0.5스푼, 후추를 넣고 드레싱을 만들어주세요.
3️⃣ 재료와 드레싱을 골고루 섞어주면 완성!