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지중해식 생선 요리 생선요리는 잘 안해봐서 걱정했는데 성공!! 비린내 예민한 남편도 맛있다고 인정했어요 #간단레시피 #생선요리 #지중해식단 #집밥레시피 #집밥브이로그 #신혼부부

조회수 1,165회 · 좋아요 14 · 참여율 1.20% · 숏폼 · 2026-07-14 📊 채널 정보 보기 ▶ 유튜브

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지중해식 생선 요리 생선요리는 잘 안해봐서 걱정했는데 성공!! 비린내 예민한 남편도 맛있다고 인정했어요 #간단레시피 #생선요리 #지중해식단 #집밥레시피 #집밥브이로그 #신혼부부
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지중해식 생선 요리 생선요리는 잘 안해봐서 걱정했는데 성공!!
이색 메뉴로도 좋지만 가볍게 와인 안주로도 딱이랍니다
💛 재료
농어(흰살 생선 아무거나), 토마토2개, 양파2개, 토마토 퓌레5T, 소금, 후추, 올리브유, 허브솔트, 치즈, 레몬즙

📌레시피
1. 토마토, 양파 먼저 먹기 좋게 손질하기
2. 오븐 용기에 토마토, 양파 넣고 토마토 퓌레 5T, 소금, 후추, 올리브유4T 넣고, 200도 20분
3. 20분 기다리는 동안 생선 손질하기
4. 키친타올로 물기 제거하고 올리브유, 허브솔트 뿌려 밑간하기
5. 20분뒤에, 치즈 생선 버터 순서대로 올려주고 200도 15분
6. 마무리로 레몬즙 뿌려주면 완성