🦾체력측정도 해주는 스마트한 곳 #유튜브 #shorts #인스타그램

개인별 체력진단 및 맞춤형 운동처방으로 자발적 신체활동 참여 동기를 부여하고 과학적 체력관리 프로그램 제공을 통해 "건강 100세, 으뜸 건강도시"를 구현하고자 합니다.

🦾대상
지역주민 및 필수 취업군 등

🦾장소
성수보건지소(성수1가제2동 공공복합청사 4층)

🦾운영내용
체력측정 및 운동처방
대상 유아(4~6세), 유소년(11세~12세), 청소년(13세~18세), 성인(19세~64세), 어르신(65세 이상)
주의유아, 유소년, 청소년 체력측정은 사전협의 후 진행
운영시간 월~금 9:00~18:00
비용 : 무료
접수방법 : 국민체력100 홈페이지 (http://nfa.kspo.or.kr/) 가입 후 온라인 예약, 전화ㆍ방문 접수
준비물 : 신분증, 운동화, 운동복
주의 : 성수보건지소 대사증후군 검사 공동 진행 시 10시간 전 금식

🦾내용
신체계측(신장‧체중‧혈압), 체성분 검사(근육량‧체지방량)
생애주기별 체력측정 6~7종(근력, 근지구력, 심폐지구력, 유연성, 민첩성, 순발력, 협응력)
개인별 체력 평가 및 맞춤형 운동 상담
체력수준별 인증서(1~3등급), 참가증 발급

🦾문의 : 성동체력인증센터 02-2286-7190

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