[Q&A]🚨다이어트 하시는 분들 당장 보세요 l 이것만 해도 살빠져요 l 20kg 다이어트 후기 l 정체기 • 운동 • 식단

안녕하세요 오늘은 첫번째 영상에 댓글로 달린 중복질문들을 주제로 미니 Q&A를 준비했어요! 식단부터 정체기, 운동법 까지 20kg를 감량하고 배운 다이어트 필수 습관들을 포함하여 알차게 준비하였으니 다가오는 봄에 다이어트를 시작하실 분들이 시청하시면 정말 도움이 될 영상이에요😌🌺

저도 요즘 다이어트를 다시 시작했는데요, 최종목표인 42kg에 천천히 가까워지고 있답니다! 아직 날이 추우니 다들 몸조심하시고 다이어트에 지치지 않게 마음도 조심하셔서 함께 다이어트 성공하길 바랍니다🩶

💁🏻‍♀️타임라인
00:00 인트로
00:19 Q1.운동은 어떻게 하셨나요?
01:57 Q2.식사량이 어느정도 되나요?
03:03 Q3.53kg에서 48kg 뺀 식단
03:57 Q4.간식을 못 끊겠어요
06:50 Q5.정체기 탈출법
09:06 Q6.팔뚝, 허벅지 얼마나 빠져요?
10:01 Q7.얼굴형 시술이나 성형 하셨나요?