你的問題，可能都跟原生家庭有關？父母的「為你好」如何造成子女創傷？ft. 蘇予昕《強者我朋友》EP 246｜志祺七七

專為原生家庭議題設計，一堂能夠落實改變的心理課
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《蘇予昕的情緒鬆綁課：看見原生家庭模式 × 解開慣性內在枷鎖⁣》
理解原生家庭塑造的內在信念，並透過具體練習從生活難題一步一步走出來
用 4 大章節 × 14 個具體練習，把「聽懂」變成「做得到」

#具體練習、#認知行為心理學、#原生家庭

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本集節目與「知識派 KnowledgePie」合作播出
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#原生家庭              #亞洲父母
各節重點：
00:00 開頭
01:09 前言
02:04 來賓 ― 諮商心理師 蘇予昕
02:23 【父母名言Q&A】
02:38 父母名言Q1：〖 要不是因為生了你，我早就... 〗
03:20 父母名言Q2：〖 你看看人家 〗
03:58 父母名言Q3：〖 哭什麼哭？有什麼好哭的？ 〗
04:54 父母名言Q4：〖 不要狡辯！ 〗
05:34 父母名言Q5：〖 不要讓我丟臉！ 〗
06:13 父母名言Q6：〖 等你長大，就會感謝我 〗
07:37 哪些困擾跟原生家庭有關？
09:41 要如何知道諮詢者的困擾是與家庭有關？
12:25 探討原生家庭是不承擔自己的責任嗎？
14:16 真的有人能不受原生家庭傷害長大？
16:14 還有哪些常見的原生家庭創傷？
17:38 我們有辦法自我察覺原生家庭的創傷嗎？
19:02 為什麼看見傷痕，但沒辦法帶來改變呢？
20:30 可以不去揭自己原生家庭的創傷嗎？
21:37 察覺自己的創傷後，接下來可以做什麼？
23:37 什麼時候該跟原生家庭切割？什麼時候該和解？
26:22 可以分享你的原生家庭創傷經驗嗎？
30:03 探討原生家庭議題時會出現自我認同危機嗎？
32:36 處理創傷問題時，要如何建立幸福與滿足感？
33:43 如果今晚只能做一件事情，你會希望大家做什麼？
35:13 你最近開的線上課內容是什麼？
36:38 怎麼樣的人你會建議直接去找心理師？
37:25 最後有沒有想要跟觀眾分享的話？
37:42 結尾


【 製作團隊 】

｜客戶經理：Yi
｜專案經理：Yi
｜企劃：sue
｜腳本：sue
｜責任編輯：關節
｜驗帶編輯：sue
｜剪輯後製：小高
｜剪輯助理：ㄚ瑜、千夜
｜演出：蘇予昕、志祺


※ 影片中部分影像素材來自 Shutterstock、Envato 與 Gemini 等平台 。


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