광고❌ 40kg 감량의사의 올리브영 단백질 쉐이크 34종 내돈내산 팩폭 리뷰
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광고❌ 40kg 감량의사의 올리브영 단백질 쉐이크 34종 내돈내산 팩폭 리뷰
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🥤 단백질 쉐이크, 단백질 함량만 보고 고르고 계신가요?
✔️ 다이어트하면서 단백질 쉐이크를 드시는 분✔️ 운동 후 매일 프로틴을 챙겨 드시는 분✔️ 올리브영에서 어떤 제품을 골라야 할지 고민되는 분✔️ 단백질 함량만 보고 제품을 골랐던 분✔️ 당류와 원재료까지 꼼꼼하게 확인하고 싶은 분
💡 이런 분들은 꼭 보고 가세요~
이번 영상은 올리브영에서 인기 있는 단백질 쉐이크 34종을 직접 구매해서 먹어보고,
원재료와 영양성분까지 하나하나 비교해봤습니다! 🔍
다이어트나 운동을 하면서 꾸준히 먹는 제품인 만큼
단순히 '단백질 몇 g인가?'만 보는 것이 아닌
어떤 단백질을 사용했는지,
당과 감미료는 무엇인지,
유지류는 어떻게 구성되어 있는지 까지 확인하는 것이 중요합니다.
닥터벨의 5가지 자체 기준을 세워
✔️ 단백질의 종류와 함량✔️ 설탕·과당·대체당 등 당 성분✔️ 식물성 크림·경화유 등 유지류✔️ 콜라겐이 단백질 함량에 얼마나 영향을 주는지✔️ 프로필렌글리콜 등 확인할 성분✔️ 당류와 식이섬유까지
총 34종을 S / A / B / C 직접 나눠봤습니다. ⭐
같은 브랜드의 제품이라도 맛에 따라 원재료 구성이 상당히 달라질 수 있기 때문에
평소 먹던 제품이 있다면 영상에서 직접 확인해보세요! 👀
영상 마지막에는 단백질 쉐이크를 다이어트에 활용할 때
제가 사용하는 "든든한 단백질 쉐이크 레시피" 도 함께 알려드립니다. 😊
광고가 아닌 34종 내돈내산 비교!!!
여러분이 드시고 있는 단백질 쉐이크가 있는지 확인해보세요~. 🥤✨
00:00 인트로
00:53 단백질 쉐이크 자체평가 기준
01:00 1. 단백질 쉐이크 피하면 좋은 성분
01:03 단백질 쉐이크 피하면 좋은 성분 첫 번째 카라멜 색소
01:28단백질 쉐이크 피하면 좋은 성분 두 번째 경화유•쇼트닝• 식물성크림, 팜유 등 안 좋은 지방
01:51 단백질 쉐이크 피하면 좋은 성분 세 번째 콜라겐
02:29 단백질 쉐이크 피하면 좋은 성분 네 번째 당-당-당
03:41 단백질 쉐이크 피하면 좋은 성분 다섯 번째 프로필렌글리콜
04:45 2. 단백질 쉐이크 성분 리뷰(34종)
04:51 올더베러 저당 초콜릿 무스
04:59 올더베러 저당 17곡 미숫가루
07:00 크런틴 오곡놀라
07:23 크런틴 초코이즈백
07:54 크런틴 콘플레이크
08:37 단백하니 초코
09:29 단백하니 시그니처
10:23 마이너스 병아리콩 쉐이크
11:00 마이너스 쉐이크 까만콩
12:09 꼬박꼬밥 플러스 달밥라떼
12:32 꼬박꼬밥 플러스 할매미숫가루
13:01 영라뉴 프로틴 핏 쉐이크 스위트콘
13:33 영라뉴 프로틴 핏 쉐이크 곡물흑임자
13:57 영라뉴 프로틴 핏 쉐이크 코코아
14:20 낫띵베럴 딸기라떼
14:49 낫띵베럴 19곡물
15:08 요밀 스트로베리 요거트
15:35 베지어트 곡물맛
16:17 베지어트 카카오
16:41 베지어트 리얼 서리태
17:07 베지어트 리얼 말차
18:00 코코밥 딸기 요거트
18:17 코코밥 타로밀크티
18:39 프로티원 곡물
19:04 프로티원 초코
19:24 한손한끼 피스타치오 초코
19:52 베노프 미숫가루 시리얼
20:16 플라이밀 브라운
20:37 플라이밀 쿠키앤크림
21:08 밀잇 초콜릿
21:27 익스트림 그레인 슬림쉐이크
21:52 딜라이트 프로젝트 피스타치오초코
22:00 딜라이트 프로젝트 너티초코
22:22 스위치온 곡물
22:44 마무리 및 등급 총정리(22:56 단백질 쉐이크 34종 등급 리스트)
23:04 단백질 쉐이크 더 건강하고 배부르게 드실 수 있는 꿀팁!!
23:53 아웃트로
※ 제품 평가는 영상에서 제시한 기준에 따른 비교이며, 개인의 건강 상태와 식사 구성, 알레르기 등에 따라 적합한 제품은 달라질 수 있습니다.
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※ 본 내용은 원재료 및 영양성분을 바탕으로 정한 자체 평가 기준이며 제품의 공식적인 품질• 안정성 등급을 의미하지 않습니다.
▶ 출연, 협업, 광고 홍보 및 비즈니스 문의 : [email protected]
▶ Instagram : https://www.instagram.com/minlee0880/
▶ Blog : https://blog.naver.com/doctor_bell
▶ Tiktok : https://www.tiktok.com/@dr.bell1
※ 본 영상은 건강증진을 위해 만들어진 콘텐츠로서 의학적인 진료를 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 나의 건강 상태를 진료를 통해 확인할 수 있는 병원을 방문하여, 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.
※ 제품 평가는 영상에서 제시한 기준에 따른 비교이며, 개인의 건강 상태와 식사 구성, 알레르기 등에 따라 적합한 제품은 달라질 수 있습니다.
✔️ 다이어트하면서 단백질 쉐이크를 드시는 분✔️ 운동 후 매일 프로틴을 챙겨 드시는 분✔️ 올리브영에서 어떤 제품을 골라야 할지 고민되는 분✔️ 단백질 함량만 보고 제품을 골랐던 분✔️ 당류와 원재료까지 꼼꼼하게 확인하고 싶은 분
💡 이런 분들은 꼭 보고 가세요~
이번 영상은 올리브영에서 인기 있는 단백질 쉐이크 34종을 직접 구매해서 먹어보고,
원재료와 영양성분까지 하나하나 비교해봤습니다! 🔍
다이어트나 운동을 하면서 꾸준히 먹는 제품인 만큼
단순히 '단백질 몇 g인가?'만 보는 것이 아닌
어떤 단백질을 사용했는지,
당과 감미료는 무엇인지,
유지류는 어떻게 구성되어 있는지 까지 확인하는 것이 중요합니다.
닥터벨의 5가지 자체 기준을 세워
✔️ 단백질의 종류와 함량✔️ 설탕·과당·대체당 등 당 성분✔️ 식물성 크림·경화유 등 유지류✔️ 콜라겐이 단백질 함량에 얼마나 영향을 주는지✔️ 프로필렌글리콜 등 확인할 성분✔️ 당류와 식이섬유까지
총 34종을 S / A / B / C 직접 나눠봤습니다. ⭐
같은 브랜드의 제품이라도 맛에 따라 원재료 구성이 상당히 달라질 수 있기 때문에
평소 먹던 제품이 있다면 영상에서 직접 확인해보세요! 👀
영상 마지막에는 단백질 쉐이크를 다이어트에 활용할 때
제가 사용하는 "든든한 단백질 쉐이크 레시피" 도 함께 알려드립니다. 😊
광고가 아닌 34종 내돈내산 비교!!!
여러분이 드시고 있는 단백질 쉐이크가 있는지 확인해보세요~. 🥤✨
00:00 인트로
00:53 단백질 쉐이크 자체평가 기준
01:00 1. 단백질 쉐이크 피하면 좋은 성분
01:03 단백질 쉐이크 피하면 좋은 성분 첫 번째 카라멜 색소
01:28단백질 쉐이크 피하면 좋은 성분 두 번째 경화유•쇼트닝• 식물성크림, 팜유 등 안 좋은 지방
01:51 단백질 쉐이크 피하면 좋은 성분 세 번째 콜라겐
02:29 단백질 쉐이크 피하면 좋은 성분 네 번째 당-당-당
03:41 단백질 쉐이크 피하면 좋은 성분 다섯 번째 프로필렌글리콜
04:45 2. 단백질 쉐이크 성분 리뷰(34종)
04:51 올더베러 저당 초콜릿 무스
04:59 올더베러 저당 17곡 미숫가루
07:00 크런틴 오곡놀라
07:23 크런틴 초코이즈백
07:54 크런틴 콘플레이크
08:37 단백하니 초코
09:29 단백하니 시그니처
10:23 마이너스 병아리콩 쉐이크
11:00 마이너스 쉐이크 까만콩
12:09 꼬박꼬밥 플러스 달밥라떼
12:32 꼬박꼬밥 플러스 할매미숫가루
13:01 영라뉴 프로틴 핏 쉐이크 스위트콘
13:33 영라뉴 프로틴 핏 쉐이크 곡물흑임자
13:57 영라뉴 프로틴 핏 쉐이크 코코아
14:20 낫띵베럴 딸기라떼
14:49 낫띵베럴 19곡물
15:08 요밀 스트로베리 요거트
15:35 베지어트 곡물맛
16:17 베지어트 카카오
16:41 베지어트 리얼 서리태
17:07 베지어트 리얼 말차
18:00 코코밥 딸기 요거트
18:17 코코밥 타로밀크티
18:39 프로티원 곡물
19:04 프로티원 초코
19:24 한손한끼 피스타치오 초코
19:52 베노프 미숫가루 시리얼
20:16 플라이밀 브라운
20:37 플라이밀 쿠키앤크림
21:08 밀잇 초콜릿
21:27 익스트림 그레인 슬림쉐이크
21:52 딜라이트 프로젝트 피스타치오초코
22:00 딜라이트 프로젝트 너티초코
22:22 스위치온 곡물
22:44 마무리 및 등급 총정리(22:56 단백질 쉐이크 34종 등급 리스트)
23:04 단백질 쉐이크 더 건강하고 배부르게 드실 수 있는 꿀팁!!
23:53 아웃트로
※ 제품 평가는 영상에서 제시한 기준에 따른 비교이며, 개인의 건강 상태와 식사 구성, 알레르기 등에 따라 적합한 제품은 달라질 수 있습니다.
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※ 본 내용은 원재료 및 영양성분을 바탕으로 정한 자체 평가 기준이며 제품의 공식적인 품질• 안정성 등급을 의미하지 않습니다.
▶ 출연, 협업, 광고 홍보 및 비즈니스 문의 : [email protected]
▶ Instagram : https://www.instagram.com/minlee0880/
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※ 본 영상은 건강증진을 위해 만들어진 콘텐츠로서 의학적인 진료를 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 나의 건강 상태를 진료를 통해 확인할 수 있는 병원을 방문하여, 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.
※ 제품 평가는 영상에서 제시한 기준에 따른 비교이며, 개인의 건강 상태와 식사 구성, 알레르기 등에 따라 적합한 제품은 달라질 수 있습니다.
