텅 빈듯한 감정의 정체 #정신건강 #우울 #심리

"우리는 흔히 ‘나다움’을 성취나 차별화된 개성에서 찾지만, 어쩌면 그 시작은 훨씬 단순한 것에서 비롯된다. 지금의 나를, 지금의 속도를, 지금의 감정을 있는 그대로 받아들이는 것이다."
- 『마음을 읽는 감각』 中

오늘 세바시45에서는 『마음을 읽는 감각』의 저자 구범준 PD와, 『마음 예보』의 공동 저자 윤홍균 전문의가 함께 마음의 트렌드, 그리고 ‘나다움’에 이르는 가장 현실적인 방법을 이야기합니다.

🎙️ 윤홍균 | 정신전문의학과 전문의 · 작가
▫️ 왜 요즘 우리는 더 연결되어 있는데 더 외로울까?
▫️ ‘정서적 허기’가 생기는 진짜 이유
▫️ 자기 연민 vs 자기 사랑, 무엇이 다른가?
▫️ 인생을 바꾸는 네 가지 질문

📘 세바시 15년의 지혜, 책으로도 만나세요
『마음을 읽는 감각』 절찬 판매 중
https://bit.ly/4aewpxi

Interviewee 윤홍균
Interviewer 구범준
Producer 이한나
Photography 강은구, 김수영, 정지영, 안기덕

✻ '세바시45' 협업/파트너십 문의: [email protected]
#세바시45 #구범준 #마음을읽는감각 #윤홍균 #마음예보 #책바시
--------------------------
⚠️ AI 시대, 대체불가한 단 하나의 역량 《경계인》 도서 펀딩 오픈
구글·넷플릭스 출신 경영인이 발견한 AI 시대 유일한 생존 전략!
(선착순 최대 35% 할인) 지금 바로 오픈알림신청 → https://bit.ly/3OWIbEv

윤홍균 강연자 강연 섭외 문의 👉🏻 https://bit.ly/sebasi_speakers
세바시 소식 & 강연회 신청 👉🏻 https://linktr.ee/sebasi
협찬/콘텐츠 구매 문의 👉🏻 [email protected]
💰 세바시 멤버십 가입(후원 서포터즈) 👉🏻 https://www.youtube.com/channel/UCgheNMc3gGHLsT-RISdCzDQ/join

🎁 [세바시 스토어] 좋은 생각처럼, 좋은 제품도 삶을 바꿉니다 👉🏻 https://sebasistore.com/
📙 [세바시 인생질문] 질문만 따라가면 완성되는 나만의 자서전 👉🏻 https://bit.ly/sebasi_books

홈페이지 👉🏻 https://www.sebasiland.com
인스타그램 👉🏻 https://www.instagram.com/sebasi15
페이스북 👉🏻 https://www.facebook.com/sebasi15
스레드 👉🏻 https://www.threads.com/@sebasi15

세바시 강연 콘텐츠의 저작권은 ‘(주)세상을바꾸는시간15분’에 있습니다. 영상 및 오디오의 불법 다운로드 및 재업로드, 재가공 등의 행위(AI학습 포함)는 법적으로 금지되어 있습니다