핫도그인 줄 알았는데 오코노미야끼입니다!
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핫도그인 줄 알았는데 오코노미야끼입니다!
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밀가루 없는 오코노미 핫도그인데요,
소시지 대신 닭가슴살 소시지로 만들면
다이어트 음식으로도 좋고
한개만 먹어도 든든해서
군것질 생각도 안나더라고요.
단백질, 탄수화물(채소),
지방이 적당히 배합된 건강하고
맛있는 식단이니, 잘 활용해보세요.
*** 계량은 밥스푼(Tbsp), 티스푼(tsp) 계량입니다 (계량스푼 아님)
[2인분]
✤ 양배추 오코노미 핫도그
- 양배추 2줌
- 계란 2개
- 소금 1꼬집
- 저염치즈 2장
- 소시지 2개
- 마요네즈
- 데리야끼소스
- 가쓰오부시
#양배추요리 #양배추레시피 #오코노미야끼 #계란요리 #다이어트요리 #양배추핫도그
소시지 대신 닭가슴살 소시지로 만들면
다이어트 음식으로도 좋고
한개만 먹어도 든든해서
군것질 생각도 안나더라고요.
단백질, 탄수화물(채소),
지방이 적당히 배합된 건강하고
맛있는 식단이니, 잘 활용해보세요.
*** 계량은 밥스푼(Tbsp), 티스푼(tsp) 계량입니다 (계량스푼 아님)
[2인분]
✤ 양배추 오코노미 핫도그
- 양배추 2줌
- 계란 2개
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- 저염치즈 2장
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