(Eng)일주일 -4kg 직장인 현실 다이어트 | 도대체 어떻게?

다들 일주일 잘 보내셨나요? 🤍
이번 영상은 오랜만에(?) 다이어트 브이로그로 돌아왔어요!

너무 부끄럽지만 이번엔 몸무게도 공개해봤습니다…🫣
그리고 일주일 동안 무려 -4kg 감량!

다만 굉장히 극단적인 방법으로 뺀 거라 절대 추천하지 않아요…!
저도 앞으로는 조금 더 건강하고 현실적으로 빼보려고 합니다 🥹

그럼 이번 주도 같이 다이어트해요 🫶🏻
⸻

Did you all have a good week? 🤍
I’m back with a diet vlog after a while!

It’s a little embarrassing, but I even shared my weight this time…🫣
And I lost a whopping 4kg in just one week!

But I did it in a pretty extreme way, so I definitely don’t recommend trying it…!
From now on, I’m going to focus on losing weight in a healthier, more realistic way 🥹

Let’s diet together this week too 🫶🏻

📷 Instagram : @ri.ri.a_
💌 문의 : [email protected]

#직장인 #직장인브이로그 #브이로그 #다이어트 #직장인다이어트 #다이어트브이로그 #운동 #일상브이로그 #직장인휴식 #관리 #vlog #dailyvlog