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삭힌 #깻잎김치 #이렇게담아보세요 #밥도둑 #집밥 #건강한집밥 @모나리자뜨락-금2시

모나리자뜨락♡금2시
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조회수 253회 · 좋아요 32 · 2026-10-21 📊 채널 정보 보기 ▶ 유튜브

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삭힌 #깻잎김치 #이렇게담아보세요 #밥도둑 #집밥 #건강한집밥 @모나리자뜨락-금2시
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오래 저장해서 먹을수있는 삭힌 깻잎김치는 이맘때 생 깻잎을 삭혀서 양녕에 담아 두면 밑반찬으로 오래 두고 먹을수가 있으며 베타카로틴이 풍부에 항암제거에 효과가 있으며 눈건강과 뼈건강에도 좋아 골다공증 예방에도 좋다고합니다
#건강한밥상 #집밥 #깻잎김치