식욕 미친 인간이 딱 7일 관리해봤습니다... 결과는? 여름맞이 딱 7일 급찐급빠 다이어트
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식욕 미친 인간이 딱 7일 관리해봤습니다... 결과는? 여름맞이 딱 7일 급찐급빠 다이어트
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여러분 저 요즘 미쳤나봐요.
최근에 야식을 맨날 먹었더니
어느 순간 바지가 안 잠기고,
얼굴도 퉁퉁 붓고,
배가 점점 나오더라고요.
그래서 제가 딱 7일 동안만
식단 조절하면서 30분씩 러닝만 했는데
무려 54.2kg → 51.3kg,
7일 만에 약 3kg 감량에 성공했습니다!
최근에 야식을 맨날 먹었더니
어느 순간 바지가 안 잠기고,
얼굴도 퉁퉁 붓고,
배가 점점 나오더라고요.
그래서 제가 딱 7일 동안만
식단 조절하면서 30분씩 러닝만 했는데
무려 54.2kg → 51.3kg,
7일 만에 약 3kg 감량에 성공했습니다!
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