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빵 먹을 땐 혈당 걱정 줄이는 이것과 같이 드세요 #shorts #viral #다이어트 #식단 #혈당관리 #sourdough #아침식사 #한끼식사 #발효빵 #사워도우 #자취요리

요리대디 Yoridaddy
구독자 6.6만명
조회수 16,871회 · 좋아요 147 · 참여율 0.87% · 숏폼 · 2026-10-14 📊 채널 정보 보기 ▶ 유튜브

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빵 먹을 땐 혈당 걱정 줄이는 이것과 같이 드세요 #shorts #viral #다이어트 #식단 #혈당관리 #sourdough #아침식사 #한끼식사 #발효빵 #사워도우 #자취요리
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영상 설명 · 눌러서 펼치기
🥰1인분 재료
발효빵🥖
버터🧈
달걀🍳
방울 토마토 150g🍅
마늘 2알🧄
화이트 와인 40ml
바질🌿
엑스트라 버진 올리브유🍾
크러쉬드 레드페러🌶️
소금, 후추🧂
페타치즈

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