나 3kg 뺐어

안녕 여러분! 나 다이어트했어요. 칭찬 부탁.

식단과 운동으로 3주 동안 3kg을 감량했는데요.
중간에 엽떡도 먹고..(물론 쪘음 근데 다시 뺌)
건강하고 행복하게 뺐답니다 크하하
다이어트는 여전히 진행 중이고(아주 천천히 그리고 건강하게!)
닭가슴살은 하나도 질리지 않아서 매일 놀라고 있습니다.

연초에 찐 살을 가을이 되어서야 안녕한.. 어느 날의 기록을 여기에 두고 갑니다.
타임스탬프를 자잘하게 나눠서 식단과 운동을 적었어요.
여러분에게 조금이라도 도움이 되길! 굶지마 친구들아!!!

궁금하신 점 있으시면 댓글 남겨주세요. 늘 그랬듯이 답변 드립니다~
싸랑해요 나의 사이버 친구들.

추신. 해리 스타일스..... 널 좋아해

💪
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