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살 빠지는 든든한 한 끼

빼미네식탁
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조회수 6,662회 · 좋아요 63 · 참여율 0.95% · 숏폼 · 2026-10-28 📊 채널 정보 보기 ▶ 유튜브

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살 빠지는 든든한 한 끼
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당근으로 만드는 가볍고 맛있는 한 끼, 당근 계란꽃이에요.

🔸 재료
당근 · 계란 1개 · 치즈 · 올리브오일 · 소금 · 후추

🍳 레시피
① 당근을 얇고 길게 썰기
② 동글동글 모아 오일 살짝 뿌리기
③ 가운데 계란 1개 올리고 치즈, 소금, 후추 뿌리기
④ 에어프라이어 180℃ 7~9분 돌리기

달큰한 당근에 촉촉한 계란, 고소한 치즈까지 진짜 잘 어울려요.

#당근계란꽃 #당근요리 #에어프라이어요리 #간단한끼