일본일상🇯🇵 | 일식 요리사의 -15kg 다이어트 식단 공유(한달 정체기 뿌시기👊) + 지그재그에서 산 가을 옷 하울 하고 혼자 야끼니꾸 먹으러 가는 다정이의 일상브이로그

오늘 영상은 쉬는 날 일상부터 출근하면서
식단 관리하는 일상까지 모아봤어요!

다이어트를 하던 중 한 달 넘게 정체기가 와서 몸무게가 계속 제자리걸음이었는데요 🥹

그래서 쉐이크베이비 프로틴 쉐이크와 함께 평소보다 조금 더 클린하게 약 2주 정도 식단을 조절해 봤어요.

내려갔다 올라갔다를 반복하면서 계속 앞자리가 6이었던 몸무게가 드디어 50kg 후반대로 자리 잡기 시작했어요!

물론 요즘은 입이 다시 조금씩 풀리고 있어서 먹고 싶었던 음식들도 이것저것 먹고 있는데😂😂

그래도 조금 많이 풀렸다 싶을 때는 다시 쉐이크베이비 프로틴 쉐이크를 활용해서 식단을 조절해 주고 있답니다🥗

일단 몸무게가 조금 더 안정적으로 50kg 후반대를 유지하게 되면, 다시 쉐이크와 클린식 위주로 식단을 조절해서 12월까지 50kg 중반대에 진입하는 게 목표예요! 💪🏻

그리고 이번에 먹어본 맛 중에서
제가 가장 맛있게 먹었던 조합은
리뉴얼된 토핑 2배 딸기맛 + 콘프레이크맛이에요! 🍓🌽

특히 우유에 타 먹는 걸 정말 추천드려요.
두 가지 맛 모두 너무 맛있게 먹어서
꼭 한번 드셔보셨으면 좋겠어요!

협업을 진행하면서 쉐이크베이비 측에서
이벤트를 준비해 주셨는데요!

파우치 7종을 받아보실 수 있는 이벤트인 만큼,
많이 참여해 주셨으면 좋겠어요 ❤️

당첨되신 분들은 다양한 맛을 하나씩 드셔보시면서
가장 잘 맞는 최애 맛을 찾아보셔도 좋을 것 같아요!

그리고 오늘부터 단 10일 동안 최대 63% 할인 혜택을 받을 수 있는 비밀 할인 링크도 준비해 주셨어요!

평소 식단 조절할 때 먹을 프로틴 쉐이크를 찾고 계셨던 분들은 이번 기회에 할인 혜택도 꼭 챙기셔서 조금 더 저렴하고 맛있게 즐겨보셨으면 좋겠습니다 🫶🏻

이벤트 참여 방법과 비밀 할인 링크는 아래에 정리해 두었으니 관심 있으신 분들은 꼭 확인해 주세요!

그리고 오늘 영상에는 다감님들께서 옷 하울이나 옷 소개 영상도 보고 싶다고 많이 말씀해 주셔서, 오랜만에 가을 옷 하울도 준비해 봤어요! 🍂

옷 하울을 촬영한 지 너무 오래돼서 이게 맞나 싶기도 했는데요ㅋㅋㅋㅋ

너무 작정하고 찍기보다는 여러분과 함께 옷을 하나씩 풀어보면서 제가 마음에 들었던 옷들을 편하게 소개해 드리고 싶어서 가볍게 촬영해 봤어요.

이번 영상도 마음에 드셨다면 다음에는 다른 옷들로 코디해 보면서 가을·겨울 옷 추천 영상도 만들어 볼게요!

그럼 오늘 영상도 재미있게 봐주셨으면 좋겠습니다.

오늘도 영상 보러 와주셔서 감사해요. ❤️

🛒 할인 혜택
최대 63% 할인!
→ 다정이 전용 비밀링크: https://shakebaby.co.kr/product_LactocutProtein_no1293
→ 기간: 10/15(목)~10/24(토) 단 10일!!

🎁 구독자 댓글 이벤트
쉐이크베이비 기대평을 댓글로 남겨주세요!
→ 경품: 쉐이크베이비 파우치 45g x 7포 (맛 랜덤, 3명)
→ 발표: 10.27(화)
→ 참여 폼:https://forms.gle/ZSKAHDpdsst3LLvm6

참여 방법
1) 기대평 댓글로 남긴다
2) 아래 참여 폼 작성
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