다이어터를 위한 균형 잡힌 한 끼, 100% 메밀면 김밥 레시피

다이어트 식단, 아직도 고민이신가요?🤔
구수한 100% 메밀면에 저당 메밀장국을 더해
감칠맛까지 살린 메밀면 김밥으로
쉽고, 가볍게 식단 관리를 시작해보세요🍱

[2026 면사랑 여름면 요리 챌린지]에서
우수상을 수상한 ‘doodoo_1009’님의
‘100% 메밀면 김밥’ 레시피를 지금 만나보세요!

*영상 출처 : @doodoo_1009님

📝 제품 구매 링크
- 면사랑 100% 메밀면: https://bit.ly/3T6eanM
- 면사랑 저당 메밀장국: https://bit.ly/46sOk0m

✅ 면사랑 100% 메밀면
루틴이 풍부해 혈압,혈당 조절을 돕고 GI지수가 낮은 메밀.
원곡을 국내에서 직접 갈아만든 물+메밀 100% 순수면

✅ 면사랑 저당 메밀장국
설탕 대신 알룰로스를 사용한 당류 66% 저감 설계로,
부담 없이 다양한 요리에 활용할 수 있는 저당 소스

📝100% 메밀면 김밥 레시피

[재료]
100% 메밀면 1인분,
저당 메밀장국 2큰술,
김밥 김 2~3장, 계란 3개,
물 1큰술, 참기름 1작은술
식용유 약간, 깨 약간

[만드는 법]
①메밀면을 삶아 찬물에 충분히 헹군 뒤 물기를 꼼꼼하게 빼주세요.
②저당 메밀장국 2큰술, 물 1큰술, 참기름 1작은술을 섞어 메밀면에 가볍게 버무려주세요.
③달걀을 곱게 풀어 도톰한 달걀말이를 만든 뒤 길쭉하게 잘라주세요.
④김 위에 양념한 메밀면을 밥처럼 얇고 고르게 펼쳐주세요.
⑤가운데에 달걀말이를 넉넉하게 올린 뒤 단단하게 말아주세요.
⑥먹기 좋은 크기로 썰고 깨를 살짝 뿌려 완성해 주세요.

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