건강한 습관 만들기 #임신준비

임준생 임신 준비기록 10탄🐑📝

두 달 연속 임테기 한 줄…
그럼 내가 지금 할 수 있는 건 뭘까?🥹

두 번째 임신 준비까지 한 줄로 끝나고,
다음 배란일까지는 임신에만 집중하기보다
내 몸부터 건강하게 만들어보기로 했어요💪💪

조금 더 일찍 자고🌙
주 3회 운동하고🏃🏻‍♀️
간식은 줄이고, 식사는 더 건강하게🥗

생활 속 플라스틱 사용도 조금씩 줄이고📉
남편과 함께 엽산도 매일 챙겨 먹기❤️

완벽하게 하려고 하기보다는
지금 내가 할 수 있는 것부터 하나씩!💚

임신 준비 중인 여러분은
어떤 노력하고 계신가요?
우리 같이 공유해요!☺️

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