원팬 3가지 반찬 만들기 #자연식물식 #레시피 #자취요리 #집밥 #오늘도요리 #건강식 #food #psoriasis
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원팬 3가지 반찬 만들기 #자연식물식 #레시피 #자취요리 #집밥 #오늘도요리 #건강식 #food #psoriasis
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🍚 원팬으로 반찬 3가지 끝내기!
(비빔밥 밑반찬 레시피💛)
⠀
[재료]
⠀
무 1/2개
당근 1/2개
콩나물 반봉지
소금 1작은술
물 1컵
(선택) 새송이버섯, 간장, 들기름, 깨소금
⠀
[만드는 법]
⠀
1️⃣ 무는 반 갈라 채 썰고,
당근도 채썰거나 슬라이스하기
⠀
2️⃣ 팬에 무·당근을 넣고 살짝 볶은 뒤,
뚜껑 덮어 5분 익히기
⠀
3️⃣ 씻어둔 콩나물 넣고 소금 뿌린 뒤
물 살짝 부어 3분 더 익히기
⠀
4️⃣ 보기 좋게 담아내면 반찬 3가지 완성👏🏼
⠀
5️⃣ 데친 새송이버섯 넣고
간장·들기름·깨소금 넣어
비벼 먹으면 최고✨
⠀
⠀
⸻
⠀
비빔밥 재료로 딱이에요💛
⠀
진짜 간편하고, 맛있고, 속 편해서
저도 집밥으로 자주 해먹어요~~
⠀
요즘처럼 춥고 피부가 간질간질할 땐
이런 따뜻한 밥 한 그릇이 약이에요🌿
⠀
반찬 세 개를 한 팬으로 끝내니
설거지도 줄고, 냉장고도 깔끔해지고,
무엇보다 넘 간단합니다👍🏼👍🏼
⠀
⠀
한 끼 뚝딱 해결하고 싶은 날
이 레시피 꼭 저장해두세요💚
⠀
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(비빔밥 밑반찬 레시피💛)
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[재료]
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무 1/2개
당근 1/2개
콩나물 반봉지
소금 1작은술
물 1컵
(선택) 새송이버섯, 간장, 들기름, 깨소금
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[만드는 법]
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1️⃣ 무는 반 갈라 채 썰고,
당근도 채썰거나 슬라이스하기
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2️⃣ 팬에 무·당근을 넣고 살짝 볶은 뒤,
뚜껑 덮어 5분 익히기
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3️⃣ 씻어둔 콩나물 넣고 소금 뿌린 뒤
물 살짝 부어 3분 더 익히기
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4️⃣ 보기 좋게 담아내면 반찬 3가지 완성👏🏼
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5️⃣ 데친 새송이버섯 넣고
간장·들기름·깨소금 넣어
비벼 먹으면 최고✨
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비빔밥 재료로 딱이에요💛
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진짜 간편하고, 맛있고, 속 편해서
저도 집밥으로 자주 해먹어요~~
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요즘처럼 춥고 피부가 간질간질할 땐
이런 따뜻한 밥 한 그릇이 약이에요🌿
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반찬 세 개를 한 팬으로 끝내니
설거지도 줄고, 냉장고도 깔끔해지고,
무엇보다 넘 간단합니다👍🏼👍🏼
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한 끼 뚝딱 해결하고 싶은 날
이 레시피 꼭 저장해두세요💚
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