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원팬 3가지 반찬 만들기 #자연식물식 #레시피 #자취요리 #집밥 #오늘도요리 #건강식 #food #psoriasis

어니 코치 Eonie Coach
구독자 5,700명
조회수 6,804회 · 좋아요 56 · 참여율 0.82% · 숏폼 · 2025-11-08 📊 채널 정보 보기 ▶ 유튜브

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원팬 3가지 반찬 만들기 #자연식물식 #레시피 #자취요리 #집밥 #오늘도요리 #건강식 #food #psoriasis
조회수 6,804
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🍚 원팬으로 반찬 3가지 끝내기!
(비빔밥 밑반찬 레시피💛)

[재료]

무 1/2개
당근 1/2개
콩나물 반봉지
소금 1작은술
물 1컵
(선택) 새송이버섯, 간장, 들기름, 깨소금

[만드는 법]

1️⃣ 무는 반 갈라 채 썰고,
당근도 채썰거나 슬라이스하기

2️⃣ 팬에 무·당근을 넣고 살짝 볶은 뒤,
뚜껑 덮어 5분 익히기

3️⃣ 씻어둔 콩나물 넣고 소금 뿌린 뒤
물 살짝 부어 3분 더 익히기

4️⃣ 보기 좋게 담아내면 반찬 3가지 완성👏🏼

5️⃣ 데친 새송이버섯 넣고
간장·들기름·깨소금 넣어
비벼 먹으면 최고✨




비빔밥 재료로 딱이에요💛

진짜 간편하고, 맛있고, 속 편해서
저도 집밥으로 자주 해먹어요~~

요즘처럼 춥고 피부가 간질간질할 땐
이런 따뜻한 밥 한 그릇이 약이에요🌿

반찬 세 개를 한 팬으로 끝내니
설거지도 줄고, 냉장고도 깔끔해지고,
무엇보다 넘 간단합니다👍🏼👍🏼


한 끼 뚝딱 해결하고 싶은 날
이 레시피 꼭 저장해두세요💚