5kg 빼면서 군것질 대신 먹었던 바삭 감자칩🥔#다이어트간식 #감자칩레시피 #감자요리 #다이어트레시피
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163.🥔 바삭 감자칩 샐러드
🧺 재료
감자 600g
✨비밀재료✨ 1~1.5작은술
올리브오일 3큰술
소금, 후추 약간
🥛 소스
그릭요거트 3큰술
마요네즈 2큰술
레몬즙 1큰술
다진 양파 1~2큰술
다진 피클 1큰술
파슬리 약간
🍳 만드는 방법
1️⃣ 감자를 푹 익힌 뒤
납작하게 꾹 눌러주세요.
2️⃣ 올리브오일에 ✨비밀재료✨,
소금, 후추를 넣고 잘 섞은 뒤
감자에 골고루 발라주세요.
3️⃣ 190℃ 에어프라이어에서 15분 굽고
뒤집어서 5~8분 더 구워
노릇노릇 바삭하게 만들어주세요.
4️⃣ 소스 재료를 모두 섞은 뒤
구운 감자의 2/3만 넣어
골고루 버무려주세요.
5️⃣ 남겨둔 바삭한 감자를
마지막에 위에 올려주면 완성✨
#다이어트간식 #감자칩레시피 #감자요리 #다이어트레시피
163.🥔 바삭 감자칩 샐러드
🧺 재료
감자 600g
✨비밀재료✨ 1~1.5작은술
올리브오일 3큰술
소금, 후추 약간
🥛 소스
그릭요거트 3큰술
마요네즈 2큰술
레몬즙 1큰술
다진 양파 1~2큰술
다진 피클 1큰술
파슬리 약간
🍳 만드는 방법
1️⃣ 감자를 푹 익힌 뒤
납작하게 꾹 눌러주세요.
2️⃣ 올리브오일에 ✨비밀재료✨,
소금, 후추를 넣고 잘 섞은 뒤
감자에 골고루 발라주세요.
3️⃣ 190℃ 에어프라이어에서 15분 굽고
뒤집어서 5~8분 더 구워
노릇노릇 바삭하게 만들어주세요.
4️⃣ 소스 재료를 모두 섞은 뒤
구운 감자의 2/3만 넣어
골고루 버무려주세요.
5️⃣ 남겨둔 바삭한 감자를
마지막에 위에 올려주면 완성✨
#다이어트간식 #감자칩레시피 #감자요리 #다이어트레시피
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