고지혈증·당뇨 그냥 두면 심장·뇌까지 위험합니다｜심근경색·뇌졸중 전조증상 총정리 | 최석재 교수

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고지혈증과 당뇨는
수치만 관리하면 끝나는 문제일까요?

특별한 증상이 없어도
혈관에서는 변화가 시작될 수 있고,
몸은 심근경색이나 뇌졸중이 오기 전
여러 신호를 보내기도 합니다.

이번 통합편에서는
고지혈증과 콜레스테롤 수치부터
공복혈당만으로는 놓칠 수 있는 당뇨 전 단계,
혈당을 높이는 식습관과 생활습관,
심근경색·뇌졸중 전에 나타날 수 있는 신호까지
최석재 교수와 함께 정리합니다.

특히
가슴 통증이 심장 신호인지,
잠깐 사라진 마비 증상도 위험한지,
가족에게 위급 상황이 생겼을 때 무엇을 먼저 해야 하는지
영상에서 확인해보세요.

고지혈증 | LDL·HDL·중성지방 | 당뇨 전 단계 | 혈당 스파이크 | 인슐린 저항성 | 내장지방 | 심근경색 | 협심증 | 뇌경색 | 뇌출혈 | 뇌졸중 전조증상 | 골든타임

00:00:00 인트로
00:00:09 콜레스테롤 수치 이해하기
00:02:13 마른 사람도 고지혈증?
00:03:42 고지혈증, 방치하면?
00:07:10 기름만 줄이면 될까?
00:09:11 내장 지방이 진짜 나쁜 이유
00:10:36 술과 콜레스테롤의 관계
00:12:35 고지혈증약, 평생 먹어야 할까?
00:15:20 생활습관이 바꾸는 수치
00:16:16 4박 5일의 변화
00:17:39 집에서 쉽게 실천하는 방법
00:21:55 콜레스테롤에 대한 흔한 오해
00:24:48 건강한 습관 만드는 법
00:25:25 당뇨, 유전일까?
00:26:50 당뇨가 무서운 이유
00:35:21 공복혈당 정상이면 안심?
00:40:23 식후 졸림도 신호일까?
00:44:15 스트레스도 당뇨 원인?
00:45:30 당뇨 예방, 무엇보다 끊을까?
00:50:11 식사 순서가 중요할까?
00:51:42 식사 순서보다 중요한 습관
00:54:38 단백질 식단, 당뇨에 좋은가?
00:59:14 아침, 뭘 먹어야 할까?
01:02:21 심혈관질환이 무서운 이유
01:05:02 심장 이상을 알리는 증상
01:06:56 체한 줄 알았는데 심장질환?
01:07:55 놓치면 안 되는 위험 신호
01:09:01 심장질환 위험을 높이는 질환
01:11:03 가족이 갑자기 아프다면?
01:15:10 심장질환에 대한 오해
01:17:17 뇌졸중이 무서운 진짜 이유
01:19:53 뇌경색과 뇌출혈의 차이
01:21:28 뇌혈관을 위협하는 ‘3고’
01:23:58 스트레스가 혈관 사고를 부른다
01:26:29 뇌가 보내는 위험 신호
01:28:39 가족의 뇌졸중 신호 알아채는 법
01:29:32 뇌를 살리는 1분
01:30:08 뇌졸중, 가장 많이 하는 오해
01:31:50 뇌졸중을 알아채는 5가지 신호

✅ 최석재 응급의학과 전문의가 알려주는 '뇌경색과 뇌출혈은 어떻게 다른지, 고혈압·당뇨·고지혈증이 왜 뇌혈관을 위험하게 하는지, 그리고 가족에게 이상 증상이 나타났을 때 무엇을 먼저 확인해야 하는지'가 궁금하시다면?! ⬇️⬇️
https://youtu.be/2X_FfZ0y06c

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[Disclaimer]
1. 본 영상은 출연자의 개인 의견이며, 건강 관련 판단은 시청자 본인의 책임입니다.
2. 본 영상은 치료나 진단 목적이 아닌 일반적인 건강 정보를 제공합니다.
특별한 증상이나 건강 문제가 있다면, 반드시 전문가의 진료와 상담을 받으시기 바랍니다.