즐거운 한가위 전에 미리 알아둬야 하는 소화기 질환 예방법🩺

전, 갈비, 잡채, 송편까지
하나씩 집어 먹다 보면 어느새 더부룩한 배…😵‍💫

평소보다 기름지고 다양한 음식을 한꺼번에 먹게 되는 추석,
소화기 건강도 함께 챙겨야 하는데요!

명절 음식 맛있게 즐기면서
소화기 건강 지키는 생활 수칙을 알아볼까요?

✅ 개인 접시에 조금씩 덜어 천천히 먹기
✅ 식사 후 바로 눕지 말고 가볍게 산책하기
✅ 맵고 짠 음식은 밥, 나물, 채소와 함께 먹기

맛있는 음식도 건강하게 즐기는 추석!
교보생명과 함께 소화기 건강 챙기고 풍성한 한가위 보내세요💙

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