-22kg 제발 다이어트 이상하게 하지마세요

-22kg, 제발 다이어트 이상하게 하지 마세요.

모태 통통으로 살면서 살 빼기 최악의 몸 상태가 저였어요...🥹
학생 때부터 진단받았던 다낭성 난소증후군에
운동/식단에 집착해서 바디프로필까지 찍어봤지만
결국 무리한 다이어트로 갑상선 기능저하증까지 얻어서 요요...
그런 저도 다이어트에 집착하지 않고
45kg까지 감량한 방법들
하나하나 알려드릴게요.

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