Vlog#364 다시 돌아온 브이로그 I 건강 챙기기 I (너무) 잘 먹기 I 매트 필라테스 I 꽉꽉 눌러담은 일주일 I 김갈릭

안녕하세요 여러분, 잘 지내셨나요?
전 그동안 잘 쉬고 먹으며 지냈습니다.
언제까지 쉬겠다 계획도 없이 그냥 멈춰버렸는데
아무 생각없이 지내다보니 금방 회복한 거 같아요
오랜만에 찍은 브이로그라 최대한 많이 담아보았어요.
요즘 유튜브 보고 따라하는 매트 필라테스 시작했는데 너무너무 힘들고요.
커피는 줄였는데(영상에서 마신 건 다 디카페인) 디저트는 줄이지 못했어요.
다음 주엔 진짜 디저트 안 먹는 챌린지 할 거예요.
근데 하루는 친구 만나야 돼서 그 날은 빼고요.
대신 외식 줄였고 요즘엔 거의 집밥만 먹고 있어요.
여러분은 건강하게 잘 드시고 잠도 잘 주무시고 계셨나요?
간간히 디엠으로 안부 물어주시고 댓글로 찾아주셔서 감사합니다.
처음에는 제가 힘들어서 그런 걸 봐도 아무 생각이 없었는데
점점 메시지를 받을 때마다 힘이 나더라고요.
열심히 하겠습니다! 감사합니다

📸 CAMERA: iphone 16 PRO MAX
🎞Program: final cut

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