제주 도로에서 아침러닝, 오르막이 끝이 없어요 #아침러닝

제주 초록 숲 사이 도로를 따라 달린 아침 러닝
그런데… 오르막이 정말 길어요!!! ㅠㅠ

숨이 차오를 땐 속도를 줄이고, 보폭을 짧게.
천천히 라도 멈추지 않고 올라가면 결국 내리막이 나옵니다

빨리 달리지 않아도 괜찮아요.
내 페이스대로 꾸준히 달리는 것, 그게 러닝의 진짜 재미죠

제주 여행 가시면 숙소 근처 한적한 도로에서 아침 러닝 한번 해보세요.
상쾌한 공기에 하루가 완전히 달라집니다!
(차가 다니는 도로에서는 꼭 안전에 유의하세요 )

카르닉 스포츠 러닝 영상은 매주 일·화·목 저녁 7시에 올라옵니다.
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