2주동안 운동, 식단 빡세게 하면 골격근량 늘어날까? (인바디 공개)

#자기관리 #인바디 #운동 #에르고바디


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타임라인 요정🧚🏻‍♀️
00:00 운동 시이작..
01:18 제가 지금부터 뭘할거냐면요!
02:51 2주동안 운동안하고 인바디 재봄
03:43 어떻게 해볼거냐면
04:53 오늘 운동 두 탕 뛰는 날
06:04 도구의 도움을 받아보겠슴다...
11:07 운동하고 또 운동하고..
11:25 드디어 2주 뒤..!
13:06 2주동안 실천한 방법들




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