「脚ほぼ使わないじゃん」と思ったら…大間違いでした w | #shorts

この太ももを見たら、自転車選手だと思いませんか？

でも実は、この選手が戦っているのは「スケルトン」。

頭から氷上コースを滑り降りる、冬季スポーツの中でもかなりスリリングな競技です。

「滑っているだけなら、どうしてこんなに脚が鍛えられているの？」

その答えは、スタートにあります。

スケルトンではスタートと同時にソリを押しながら全力で加速。
わずか数秒のプッシュスタートが、その後の滑走タイムに大きく影響します。

そのため選手には、短距離走のような加速力、下半身の筋力、瞬発力が求められます。

そしてソリに飛び乗った後は、頭を前にして氷上コースへ。

最高速度は約150km/hに達することもあります。

自動車のようなハンドルはありません。

選手は肩や膝、つま先、そしてわずかな体重移動を使いながら、できるだけ抵抗を増やさずに進行方向を調整します。

ほんの小さなミスがタイム差につながる世界。

あの強烈な下半身には、ちゃんと理由があったんです。

※本動画では競技の特徴をわかりやすく伝えるため、一部の表現を簡略化しています。

【参考・出典】

International Bobsleigh & Skeleton Federation（IBSF）
IBSF Media Guide 2025-2026
https://www.ibsf.org/fileadmin/user_upload/IBSF_Media_Guide_2025-2026_EN.pdf

International Bobsleigh & Skeleton Federation（IBSF）
International Rules Skeleton
https://www.ibsf.org/fileadmin/user_upload/Resources/Sports/Rules_Quotas/2024_International_Rules_SKELETON.pdf

PubMed – Longitudinal Strength, Power, and Push-Start Performance Changes in a Skeleton Athlete
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34050040/

PubMed – Physical Predictors of Elite Skeleton Start Performance
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27140284/

PubMed – Anthropometric and Physical Abilities Profiles: US National Skeleton Team
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16138657/

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